propriedades dos alimentos...

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A celulite é um dos maiores pesadelos femininos: apesar de quase todas apresentarem os odiados furinhos em alguma parte do corpo, a pele lisinha nas coxas, bumbum e barriga é o sonho de 10 entre 10 mulheres. Para isso, vale a pena lançar mão de alguns cuidados que podem fazer toda a diferença na aparência da pele.( Veja nos links á baixo mais informações, sobre as propriedades dos alimentos:)
De acordo com o dermatologista Caio Shwafaty de Siqueira, da clínica  Skinlyde de São Paulo, o hormônio feminino estrogênio tem grande papel tanto no acúmulo localizado de gordura quando no acúmulo localizado de líquidos - e, por isso, as mulheres são mais predispostas a apresentar o problema.
"A celulite é uma cicatriz que surge na gordura da pele após um processo inflamatório por acúmulo excessivo de líquidos. O uso de anticoncepcional hormonal e o excesso de peso contribuem para agravar o problema", explica. Por isso, o especialista aconselha uma alimentação saudável e a prática regular de exercícios físicos como passos fundamentais para controlar o peso, reduzir o percentual de gordura do corpo e melhorar a aparência da celulite.  Esse texto, será complementado, e entendido, no debate dos Grupos.

Tem Brasileiro entre os melhores...

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Em jogo com a Oracle Arena,em Oakland, lotada (e ingressos de camarote a R$ 300 mil) o Golden State foi um time. Seus titulares foram bem no ataque e na defesa e os reservas foram excepcionais (marcaram 31 pontos, o rival menos da metade), enquanto o Cleveland  Cavaliers sobreviveu graças a Kyrie Irving e LeBron James. Principalmente LeBron. Praticamente jogando sozinho, o astro teve um de suas maiores atuações na carreira, marcando 44 pontos, sua maior marca em playoffs e a melhor na temporada. Mas não adiantou. No fim, o coletivo do Golden State Warriors levou a melhor: 108 a 100 na prorrogação (o tempo normal ficou  98 a 98). Abriu 1 a 0. E o próximo jogo desta melhor de sete ocorrerá neste domingo.

Aprender, como protagonista, faz bem, e funciona !

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 Aluno Repórter na Era Digital, não traz apenas o nome, os integrantes e a matéria como novidade, também inova com a introdução de uma série de recursos tecnológicos que vem como sugestões para o desenvolvimento de atividades envolvendo recursos tecnológicos que vem como sugestões para o desenvolvimento de atividades envolvendo as Tecnologias de Informação e Comunicação aplicadas a educação. O uso dessas tecnologias só vem contribuir  com a motivação dos educandos na realização de atividades pedagógicas, o que por sua vez possibilita, de maneira impar, o processo de aprendizagem dando espaço a produção de saberes e a construção de conhecimentos. 

A família pode ajudar bastante, e a Escola tem que buscar o melhor, é biológico, é evidente !

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O consumo alimentar inadequado, por períodos prolongados, resulta em
esgotamento das reservas orgânicas de micronutrientes, trazendo como consequência
para as crianças e adolescentes retardo no desenvolvimento, redução na atividade
física, diminuição na capacidade de aprendizagem, baixa resistência as infecções e
maior suscetibilidade a doenças.
Entretanto a influência dos pais também deve ser avaliada, porque as crianças
adquirem seus hábitos primeiramente em casa, a criança que convive com a família que tem
uma alimentação diversificada tem maior probabilidades de ter hábitos saudáveis no futuro.
Segundo Davanço, Taddei e Gaglianone (2004 apud CAVALCANTI, 2009, p. 23), “A
frequência com que os pais mostram hábitos alimentares saudáveis está associada á ingestão
alimentar da criança: o que, por sua vez, tem implicações de longo prazo sobre o comportaento alimentar do filho .


Introduzir hábitos alimentares saudáveis logo cedo, uma estrategia que pode render frutos...

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O estímulo à alimentação saudável deve envolver os familiares, destaca Liliane Bittencourt, doutora em saúde coletiva e professora da Universidade Federal do Recôncavo da Bahia (UFRB). "Não adianta trabalhar apenas com as crianças se a rede social da qual ela faz parte tem hábitos opostos. Por mais que as crianças sejam ótimas multiplicadoras e consigam envolver a família, é muito injusto que elas tenham que assumir essa responsabilidade, pois o cuidado com as crianças é papel dos adultos", afirma. "Um dos principais problemas é a referência. Não adianta dizer para a criança que é bom comer fígado e você rejeitar o fígado na frente dela."
Patricia Grantham aponta mais alguns erros que os adultos cometem em relação à alimentação das crianças, como distraí-las com a televisão enquanto alguém leva a colher à sua boca, apresentar guloseimas como prêmios, fazer ameaças do tipo "você não vai brincar se não comer" e usar o medo como estratégia (falando que há um "monstro" no ambiente, por exemplo). Para incluir a família no trabalho de educação alimentar, a nutricionista conta que realiza palestras e encontros com os pais para discutir a alimentação infantil em casa e na escola.
A advogada Diana Arruda conta que não se sentia sozinha em suas reclamações nas reuniões de pais. "Embora alguns façam cara feia e digam que é exagero, muitos outros apoiam. Sinto a diretora preocupada com o tema e disposta a ouvir. Acho que tem crescido a preocupação com a alimentação nas escolas." Patricia diz que são muitos os casos de famílias que, além da busca por um bom trabalho pedagógico, procuram uma escola também com "a expectativa de introduzir ou modificar hábitos alimentares, muitas vezes não adequados.

Grupo vai atuar nas redes sociais, APLB cobra eleições diretas nas Escolas.

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Ontem mais uma vez, o nosso sindicato, foi cobrado, pela falta de ações práticas, em defesa do profissional de Educação, O professor Jonas, por exemplo,  quase não conseguiu falar, devido a uma manobra (pouco sutil)da mesa, mas os professores garantiram sua fala, e foi bastante esclarecedora. ficou evidente, que a regionalização das decisões, é uma forma de através da burocracia,dificultar as ações de mobilização da classe, e que a cada dia nos tornamos mais carentes de representações autenticas, que não nos queira "como masa de manobra, e sim que nos respeite como agentes transformadores, e vanguarda na formação dos nossos jovens. A gestão Democrática, precisa ser cobrada, os ganhos, não podem ser fictícios, e frutos de complicadas operações matemáticas, queremos ganhos reais, como acontecem com os deputados por exemplo. APLB cobra eleições nas escolas, tem gestores que abusam, justamente pela impunidade, e a falta de plebscitos sobre suas gestões, e o que é pior, o governo que não tem dinheiro para a educação, fala em melhorar a vida dos "gestores"  Evidente, que querem agentes como na GESTAPO, para tomar conta dos campos de concentração, em que algumas escolas estão se transformando. esse é o modelo de Educação da tal "Pátria Educadora" ???? certamente que não. Um grande grupo se reuniu depois da votação, e ficou marcada, para o dia da paralisação, uma reunião, onde alguns encaminhamentos, serão discutidos e colocados em prática, a reunião será aberta e todos poderão participar e fazer parte do grupo.

Professores pedem mais respeito...

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Reunidos ontem em assembleia, os Professores de Feira, votaram pela paralisação, em sinal de advertência, ao governo do Estado,  A plenária foi bastante movimentada, começou com o "velho bla bla bla" de sempre, mas aos poucos os professores foram usando da palavra, para mostrar, seus descontentamentos, não só com a forma que o estado vem conduzindo a educação. Para uns, os diretores, estão virando "sargentos", a serviço de um sistema perverso, onde o professor, é e parte mais cobrada, e menos privilegiada, enquanto gestores, fazem o que bem querem em suas unidades, sem que haja uma intervenção por parte dos órgãos coordenadores. A nossa regional da APLB, apresentou uma pauta de reivindicações, onde consta: questões estruturais da carreira, materiais de escolas, e principalmente no que toca aos direitos trabalhistas do professor, que vem sendo tripudiado, pelos tecnocratas do sistema. Sobrou também para o sindicato, que é aliado político do Governo, e segundo a posição da grande maioria, já não se caracteriza como defensores dos nossos direitos. Foi sugerido: a criação de um fundo de greve, grupos de representantes nas escolas, e uma mobilização, online, no sentido de esclarecer, aos alunos e a sociedade, do que realmente vem acontecendo em nossas Escolas. Quanto a paralisação, deverão acontecer mais duas reuniões de instancias regionais, para daí confirmar, o indicativo do movimento.